13. Chihlimbarul - Darul naturii pentru liniștea noastră

Anxietate și depresie - poate cele mai cunoscute afecțiuni din ultima perioadă, mai ales în rândul tinerilor. Chiar dacă am putea să susținem că trăim în cele mai propice timpuri din istorie, studiile arată că din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu stări de anxietate, de depresie și suferă de atacuri de panică. Ultimele cercetări scot la iveală faptul că 1 din 10 tineri se confruntă cu cel puțin una dintre aceste stări, un lucru foarte îngrijorător, mai ales pentru viitorul nostru.

Această stare cronică, uneori copleșitoare, poate fi un rezultat direct al stilului de viață modern, al insecurității financiare, al scăderii tot mai mari a numărului de relații interpersonale și a supra-tehnologizării. Așteptările fiecăruia au crescut, toți aspirând la cariere de succes, la o viață de familie împlinită, o stare materială de invidiat și o imagine pe care ceilalți să o aprecieze. Încercând să le atingem pe toate ne pierdem în acest joc și uităm să avem grijă de noi înșine. Uităm că fericirea și satisfacția pornesc din interiorul nostru, nu din percepția celorlați. Ne străduim să devenim perfecți, iar asta vine cu o mulțime de probleme la pachet, așa cum putem vedea în jurul nostru.

Remedii străvechi pentru probleme moderne

Chiar dacă nu putem schimba realitatea în care trăim și nu putem rezolva toate problemele din lume, este important să înțelegem cum să funcționăm cât mai eficient în această viață și să apelăm la soluțiile pe care le avem la îndemână. Printre cele mai eficiente practici naturale de calmare a minții și a corpului se numără meditația și respirația conștientă.

Scopul meditației este de a opri șirul nesfârșit de gânduri din mintea noastră, oferindu-ne o pauză, un moment de liniște pe care îl merităm cu toții. Din ce în ce mai multe studii arată cum practica meditației scade considerabil nivelul de anxietate și ne ajută să avem claritatea mentală necesară unei vieți liniștite.

Respirația este direct legată de activitatea noastră mentală. Cu cât gândurile din mintea noastră sunt mai dezorganizate și împrăștiate, cu atât respirația nostră devine mai haotică și necontrolată. Acesta este unul dintre motivele apariției atacurilor de panică, iar exercițiile de respirație conștientă au un impact foarte mare asupra acestora. Cum activitatea mentală afectează respirația, același lucru este valabil și viceversa. Atunci când respirația noastră încetinește și devine mai profundă, activitatea mentală se calmează, reușind astfel să controlăm haosul de la nivelul gândirii.

Efectele chihlimbarului împotriva anxietății

Pe lângă aceste două practici, un remediu folosit din antichitate este chihlimbarul. Acesta a fost mereu asociat cu stările de calmitate, de pace și liniște, motiv pentru care încă se folosește în acest scop. Este recomandat de terapeuții care lucrează cu cristale pentru a reduce stările de stres, anxietate și pentru a preveni atacurile de panică. Dar de ce pare să funcționeze chihlimbarul? Este o întrebare pe care oamenii și-au pus-o de multă vreme, iar acum există câteva teorii care ar putea răspunde la această întrebare.

Așa cum probabil știți deja, chihlimbarul nu este o piatră, ci este rășina unor copaci antici care s-a solidificat în timpul a milioane de ani. Strămoșii noștri au fost fascinați de proprietățile acestei “pietre aurii”, atribuindu-i semnificații divine sau spirituale, dar se pare că secretul se află în compoziția chimică a acestor minunății ale naturii. Chihlimbarul conține acid succinic, care este demonstrat că stimulează sistemul nervos și reduce nivelul de anxietate. Datorită solubilității moderate a chihlimbarului, atunci când intră în contact cu pielea se eliberează mici cantități de ulei care conțin acid succinic, acesta având un efect de calmare asupra purtătorului.

Un alt factor care poate explica efectele chihlimbarului împotriva stărilor de anxietate este energia electrică. Atunci când este frecat de haine sau de piele, acesta emite ioni încărcați negativ care interacționează cu corpul uman, acesta având la rândul lui propria încărcătura electrică. Comunicarea dintre neuroni este realizată prin semnale electrice, iar aceste mici descărcări ale pietrei pot interacționa cu creierul nostru la nivel bioelectric. Chiar dacă sunt subtile, micile impulsuri pot avea efecte benefice asupra celor care aleg să poarte o amuletă din chihlimbar.

Puterea este mereu în mâinile tale

Poate cel mai important factor care contribuie la efectele chihlimbarului asupra stării noastre interioare este chiar autosugestia. Atunci când avem o amuletă sau o bijuterie care ne aduce aminte că suntem mai presus și mai puternici decât gândurile noastre, devine mult mai ușor să preluăm controlul asupra minții și să ne calmăm, indiferent de situația în care ne aflăm. Este ca și cum ai avea mereu lângă tine pe cineva care îți aduce aminte că ești mai puternic decât crezi și că orice obstacol poate fi cucerit cu atitudinea potrivită.

Folosirea chihlimbarului ca obiect terapeutic a devenit tot mai populară deoarece nu prezintă riscuri sau efecte adverse, iar mai mult decât atât, este un accesoriu estetic care poate fi purtat în fiecare zi. Dacă vrei să descoperi și tu ce efecte poate avea chihlimbarul asupra stării tale generale, te invit să îți alegi bijuteria sau alt produs favorit din magazinul nostru online și să ne povestești experiența ta cu această comoară oferită de natură.